Le yoga Kundalini est une pratique spirituelle et énergétique ancienne qui vise à éveiller la conscience et à équilibrer les énergies du corps. Il se base sur l'idée que chaque individu possède une énergie latente, appelée "kundalini", située à la base de la colonne vertébrale.

 

Cette énergie, symbolisée par un serpent enroulé, peut être éveillée et libérée grâce à des techniques spécifiques telles que des postures de yoga (asanas), des exercices de respiration (pranayama), des chants de mantras, des mudras (gestes des mains) et de la méditation.

​

Le but principal du yoga Kundalini est de permettre à cette énergie de remonter le long de la colonne vertébrale, à travers les centres d'énergie appelés chakras, jusqu'à atteindre le sommet de la tête (le chakra couronne), où elle peut ouvrir un état de conscience supérieure. En activant cette énergie, on favorise l'harmonisation entre le corps, l'esprit et l'âme, et on développe des capacités telles que la créativité, l'intuition, et la clarté mentale.

​

Le yoga Kundalini se distingue des autres formes de yoga par son approche holistique qui englobe le corps physique, émotionnel, et spirituel. Chaque séance est conçue pour travailler sur des aspects spécifiques de l'individu, qu'il s'agisse de purifier l'énergie, de renforcer le système nerveux ou d'ouvrir le cœur à plus de compassion. Il n'est pas nécessaire d'être un yogi expérimenté pour pratiquer le Kundalini ; chacun peut adapter la pratique à son propre rythme et niveau.

​

Ce chemin de transformation personnelle invite à explorer les profondeurs de soi-même et à révéler tout le potentiel latent en chacun.

​​​​